Basketball übung: in bodennähe bleiben
In Bodennähe bleiben
- 1. Teil durch die Beine ohne Dribbling
- 2. Teil, indem er dribbelt, sich tief hält und dann zum Lay-up schießt
- Ziel: niedrig bleiben (damit du dich schnell an deinem Verteidiger vorbei bewegen kannst)
- 3 Runden