Basketball übung: lücken füllen und verteidigen

Voraussetzungen:

• Ein wenig Spielverständnis beim Ausfüllen des Platzes, in der Lage sein, eine defensive Haltung einzunehmen (denail - helpside)

Das Ziel:

• Angriff: Schnelles Erkennen einer leeren Stelle und Durchschneiden nach einem Pass, Verteidigung: Haltung anpassen, wenn sich der Ball bewegt

Organisation

• Vier Spieler (U10) auf einem Platz mit Verteidigung, leerer Platz unter dem Ring.
• Angriff: Der Ball wird herumgespielt und mit einem schnellen Schnitt auf eine leere Stelle unter dem Ring gespielt, die anderen Angreifer rücken nach und die leere Stelle wird vom schneidenden Angreifer besetzt.
• Verteidigung: Körperhaltung dem Ball anpassen. (Hände am Ball, Denail, schwache Hilfe auf der Linie, Ring-Ring)
• Fünf Pässe (in aller Ruhe), dann 4vs4
• Weitergabe: Angriff wird zur Verteidigung, die Verteidigung tritt heraus und wird dann zum Angriff

Unterrichtspunkte

• Angriff: guter Pass - in/out zum tiefen Eimer und hoher Abgang - jump-to-the-ball - Platzierung der Füße - Beachtung von Lauffehlern
• Verteidigung: Den Ball antizipieren - vor dem Pass die richtige Körperhaltung überprüfen.