Basketball übung: laufende basketbälle
Laufende Basketbälle
- 6 Meter vor dem Erklärer befindet sich ein Kegel.
- Der Arbeitnehmer geht auf den Kegel zu, weicht aus und geht rückwärts.
- Werfen Sie den Ball vor den Arbeiter.
- Spielen Sie es sofort wieder ab, gehen Sie erneut auf den Kegel zu und weichen Sie in die andere Richtung aus.
- Die meisten Spieler fangen und spielen den Ball mit einer Hand, wobei sie die äußere Hand benutzen.