Basketball übung: lay-ups
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Lay-ups
- 2 Gruppen auf Höhe der Freiwurflinie.
- Pässe von der linken Seite zu Spielern, die von der rechten Seite kommen, werden eingeschnitten.
- Möglichkeit 1: Auflegen.
- Möglichkeit 2: Schuss vor dem Ring.
- X Schüsse nacheinander.
- Links und rechts.
- Eigener Abpraller und Pass.
Eigenschaften der Übung
2
20
Erforderliche Materialien:
1