Basketball übung: lay-ups
Lay-ups
Die Spieler versammeln sich auf der rechten oder linken Seite der Mittellinie.
Die ersten beiden haben einen Ball.
Unter dem Korb befinden sich zwei Fänger.
Von der Mittellinie aus dribbelst du zum Korb und machst einen Korbleger.
Der Fänger fängt den Ball und gibt ihn an die nächste Person in der Reihe weiter.
Das macht man so lange, bis man 15 Mal gepunktet hat, dann wechselt man die Seite.