Basketball übung: lay ups - vom boden wegschauen
Lay ups - vom Boden wegschauen
- 2-3 Spieler fangen den Ball.
- Die anderen Spieler stellen sich um die 3-Punkte-Linie auf.
- 2 Bälle.
- Die Spieler führen regelmäßige Lay-ups aus.
- Der Trainer steht unter dem Korb und hebt jedes Mal, wenn ein Spieler ankommt, eine bestimmte Anzahl von Fingern hoch.
- Die Spieler müssen dann diese Zahl richtig machen.
- So lernen sie, nicht auf den Ball zu schauen.
Eigenschaften der Übung
3
15
Erforderliche Materialien:
2