Basketball übung: mannschaft aufwärmspiel
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Mannschaft Aufwärmspiel
- Winken Sie aus der Mitte des Platzes. (Tempo)
- Freiwürfe 2x2 p.p. Nach 2 Schüssen. Rutscht vom Backcourt in die Mitte. Sprint zurück. (Tempo)
- Schießübung Eimer.
- 2 Reihen unter dem Korb.
- Einer mit Ball.
- Erhalte den Ball vom Passgeber kurz vor dem Eimer.
- Schütze lässt eigenen Schuss abprallen.
- Zeilen wechseln.
- Pass-Schuss-Rückschlag in schneller Reihenfolge.
- P1 mit Ball in Reihe A. P2 mit Ball in Reihe B.
- Dehnen.