Basketball übung: mannschaft aufwärmspiel
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Mannschaft Aufwärmspiel
- Im Zickzack von der Mitte zum hinteren Feld
- Freiwürfe 2x2 p.p. Nach 2 Schüssen. Rutscht vom hinteren Feld in die Mitte. Schnell zurücklaufen. (Pace)
- Schießübung am Eimer.
- 2 Reihen unter dem Korb.
- Eine Person hat den Ball.
- Ballannahme vom Passgeber kurz vor dem Eimer.
- Schütze lässt eigenen Torversuch abprallen.
- Zeilen wechseln.
- Passen, Schießen, Rebounding in gleichbleibendem Tempo.
- P1 mit Ball in Reihe A. P2 mit Ball in Reihe B.
- Dehnen.
