Basketball übung: outboxing

Geeignet für folgende Techniken: rebounding

Outboxing

Paare, die einen Ball irgendwo ablegen und dann versuchen, ihn durch Ausboxen zu schützen.
Zuerst 5 Sekunden, dann wird es mit 10 Sekunden härter.

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Eigenschaften der Übung

Mindestanzahl von Spielern

2

Maximale Anzahl von Spielern

10

Erforderliche Materialien:

Nicht anwendbar

Geeignet für die folgenden Niveaus:

U15

U16