Basketball übung: passing mit den fingerspitzen
Passing mit den Fingerspitzen
- Die Spieler verteilen sich in der Halle, jeder hat einen Ball.
- Geschlossener Fußstand; Arme über den Kopf gestreckt; Ball wird mit den Fingerspitzen gehalten.
- Der Ball wird schnell und eng zwischen den beiden Händen hin- und hergespielt.
- Wie a; Arme langsam beugen, bis der Ball vor dem Kopf ist; dann wieder strecken.
- Wenn a; stehend und hockend abwechselnd.
- Wenn a; wer kann sich hinsetzen und wieder aufstehen, ohne den Ball fallen zu lassen?
