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Basketball übung: pendelwurf

Geeignet für folgende Techniken: fit zustand

Pendelwurf

  • Die Spieler spielen sich den Ball hinter dem Rücken gegenseitig zu.
  • Wie beim Pendelwurf wird der Körper leicht gedreht (wenn mit rechts geworfen wird, sollte die linke Schulter dem Mitspieler am nächsten sein), die Abstände sind bei dieser Übung gering.

Eigenschaften der Übung

2
6
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: