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Basketball übung: pfeilpresse-doppelteam

Geeignet für folgende Techniken: verteidigen

Pfeilpresse-Doppelteam

pfeilpresse-doppelteam

Anforderungen:

  • die Spieler können mit den Füßen verteidigen
  • und in der Lage sein zu bestehen

Zielsetzung

  • Zum Üben des Doppelteams in der Pfeiltaste
  • und die erste Drehung

Organisation:

  • 1 nimmt den Ball und nimmt dann nicht mehr am Spiel teil, sondern zählt die 8 Sekunden herunter
  • die Verteidiger lassen den ersten Pass zu
  • (bei 5 Spielern beginnt einer der Angreifer mit einem Pass zu sich selbst oder zu einem anderen und der schwache Verteidiger zÃ?hlt ab) Â- Verteidiger 5 beginnt sofort nach dem ersten Pass mit der Doppeldeckung Â- der schwache Verteidiger gibt den Pass an den freien Angreifer weiter
  • Wenn die Angreifer innerhalb von 8 Sekunden auf die angreifende Seite gelangen, haben sie einen Punkt Â- wenn die Verteidiger den Ball gewinnen, greifen sie den Korb an. Ein Punkt ist ein Punkt. Â- Der Angreifer ruft, wenn er gefoult wird. Punkt für den Angreifer.
  • 5 Mal hintereinander mit denselben Teams spielen
  • Verlierer muss laufen


Lehrpunkte:

in einer Doppelmannschaft darf der Angreifer NIEMALS zwischen den Verteidigern hindurchpassen Â- der dritte Verteidiger muss seine ganze Kraft einsetzen, um den Pass zu verhindern Â- wenn ein Verteidiger, der in einer Doppelmannschaft spielt, vom Ball geschlagen wird, muss er mit vollem Tempo sprinten, um wieder eine Position zwischen dem Ball und der Mittellinie zu erreichen

Eigenschaften der Übung

5
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: