Basketball übung: rückwärtsfahren und stehlen erzwingen

Anforderungen:

die Spieler müssen in der Lage sein, den ballführenden Spieler individuell zu verteidigen Â- die Spieler müssen in der Lage sein, zu dribbeln

Das Ziel:

Der Dribbler wird zu einem Rückwärtsdribbling an der Seitenlinie gezwungen, und der zweite Verteidiger versucht, den Ball zu stehlen.

Organisation:

• 2 gegen 2 über die gesamte Länge
• Verlierer müssen sich in der nächsten Runde verteidigen
• der Fänger antizipiert den Rückwärtsgang des Dribblers und tippt den Ball weg, wenn der Dribbler sich um 180 Grad gedreht hat Â- vollendet den Lay-up am anderen Korb
• ein Diebstahl ist 3 Punkte Â- ein 'normaler Punktestand' der Angreifer ist 1 Â- das Paar, das zuerst 12 Punkte hat, gewinnt Â- die Verlierer sind Selbstmörder

Lehrpunkte:

der Verteidiger zwingt den Dribbler zur Seite, muss aber einen angemessenen Abstand einhalten, wobei er die Geschicklichkeit und Geschwindigkeit des Dribblers berücksichtigt Â- der Verteidiger muss den Dribbler zur Seite zwingen, damit er ein Rückwärtsdribbling macht

Variationen:

• links und rechts
• mit Drillingen im Halbfeld; der dritte Verteidiger muss seinen eigenen Mann loslassen, sobald der Stealversuch beginnt, und die Passwege abschneiden