Basketball übung: rebound-spiel
Geeignet für folgende Techniken: rebounding angriffe
Rebound-Spiel
- Zwei Teams
- Ein Team schlüpft in den Eimer, jeder hat eine Nummer (von vorne nach hinten)
- Die andere Mannschaft steht um die 3-Punkte-Linie herum
- Ich gebe den Ball an jemanden ab, und dann fangen alle im Eimer an, jemanden außerhalb des Eimers auszuboxen.
- Vorsicht!
- Einigen Sie sich darauf, wer wen verteidigt.
- Beim Ausboxen erst Kontakt herstellen und dann aufdrehen
- Wenn die verteidigende Mannschaft den Ball gefangen hat, kann sie einen Angriff starten.
- Jeder bekommt einen Punkt, die Mannschaft, die zuerst dran ist, hat 3 Punkte.