Basketball übung: scoring von passkopf eimer
Scoring von Passkopf Eimer
- 1 Reihe von Spielern steht ohne Ball in der Ecke an der 3-Punkte-Linie. (A)
- Eine Reihe von Spielern steht mit dem Ball 1 Meter außerhalb des Eimers und 1 Meter unterhalb der Freiwurflinie. (B)
- A geht zum Rand des Eimers an der Grundlinie und stellt dort einen Mann auf den Block. (2 Schachfiguren)
- Läuft zum Kopf des Eimers, dreht sich mit dem rechten Fuß nach innen und erhält einen Pass von B. B geht dem Pass nach.
- Verteidigung. A macht einen Schuss/einen Lay-up.
- B passt zu Reihe A. Spieler A fängt den eigenen Ball und geht zu Reihe B.
- Links und rechts, Grundübung für Pick and Roll Offense.
- Kann über 2 Körbe gespielt werden.