Basketball übung: shaka bohrer
Geeignet für folgende Techniken: fit verteidigen
Shaka Bohrer
8 Spieler in einem Kreis, 2 Teams zu je 4.
- Der Trainer gibt den Ball an einen Spieler weiter.
- 2 Verteidiger, die ihm dicht auf den Fersen sind, umzingeln ihn,
- Die restlichen 2 werden zwischen den 3 Angreifern aufgeteilt.
Reagieren und Drehen sind sehr wichtig.
