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Basketball übung: sprungball

Geeignet für folgende Techniken: zustand strom

Sprungball

  • Zwei Spieler mit einem Ball.
  • Beide Spieler halten den Ball und ziehen kräftig, um ihn dem anderen abzunehmen.
  • Best of 3 Verlierer 5 Liegestütze.
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Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: