Basketball übung: sternbohrer
Sternbohrer
Beginnen Sie mit 1 Ball und später mit 2 Bällen.
- 4 Reihen in 4 Ecken
- 1 Ball in der gegenüberliegenden Ecke
- zum Mann auf der rechten Seite gehen, geradeaus gehen
- zum Durchreisenden gehen und geradeaus fahren
- Der kontinuierliche Mann geht geradeaus weiter und tritt in die zweite Reihe ein.
- Nennen Sie den Namen der Person, die Sie weitergeben möchten
- nach 5 Minuten, links abbiegen
