Basketball übung: übersicht mit tennisball
Geeignet für folgende Techniken: dribbeln
Übersicht mit Tennisball
Voraussetzungen:
die Spieler sollten die Grundtechnik des Dribbelns einigermaßen beherrschen
Zielsetzung:
Die Spieler sollen lernen, ihre Umgebung beim Dribbeln zu beobachten.
Organisation:
- Die Spieler 1, 2 und 3 stehen etwa zwei Meter von einer Wand entfernt und dribbeln mit ihrer schwachen Hand.
- Die Spieler 3, 4 und 5 werfen einen Tennisball so gegen die Wand, dass er vor der starken Hand des Dribblers abprallt.
- der Dribbler schnappt ihn sich und wirft den Tennisball über die Schulter zu seinem Kumpel
- Wechsel nach ein oder zwei Minuten
Lehrpunkte:
Dribbeln mit Kraft aus dem Handgelenk