Basketball übung: überspringen der sprungschanze drehen-schwenken
Überspringen der Sprungschanze Drehen-Schwenken
- A. 4-6 Spieler links oder rechts an der Drei-Punkte-Linie.
- B. 4-6 Spieler links oder rechts unter dem Korb mit dem Ball.
- A läuft nach innen, erhält einen Pass von B. A macht einen Sprungabbruch. B ist in der Lage zu passen.
- Springstopp A für B. Drehen Sie sich um B und punkten Sie.
- A mit Ball zu Reihe B, B zu Reihe A. (nicht durch die Übung laufen, über die Seitenlinie)
- 1 oder 2 Körbe, je nach Anzahl der Spieler.