Basketball übung: verweigerungsabwehr / 1vs1 und 2vs2
Geeignet für folgende Techniken: verteidigen angriffe
Verweigerungsabwehr / 1vs1 und 2vs2
Voraussetzungen:
- Kenntnis der defensiven Position / des Angriffsprinzips von In-Out
Organisation:
- Der Trainer gibt den Pass an Punkt eins (Angriff erst nach vier Pässen/vier Schwüngen)
- Angreifer auf Platz zwei und drei
- Hinein- und Herausbewegen
- Erster Teil der Übung 1vs1; zweiter Teil 2vs2
- Passing on: Angriff wird zur Verteidigung, Verteidigung wird danach zum Angriff (auf derselben Seite bleiben)
Das Ziel:
- Lehren Sie die richtige Verteidigungshaltung (Verweigerung + Hilfsabwehr)
Lehrpunkte:
- Schnelles Wechseln der Position, wenn der Ball die Seite wechselt, Abwehrspieler als Angreifer lesen (Hintertür)
- In/out to the bucket, wenn er kurz verteidigt, bis 1m vor die 3pt-Linie gehen und die Backdoor-Option nutzen, als Verteidiger zum Ball springen
