Basketball übung: vier-ecken-pass
Vier-Ecken-Pass
- Aufbau:
- Die Spieler verteilen sich auf die 4 Ecken eines Halbfeldes.
- Pfosten unten
- Flügel an der Spitze
- Flügel passt zum anderen Flügel
- Pfosten gegenüberliegende Ecke läuft hoch und nimmt den Pass an
- Pfosten andere Ecke läuft hoch und macht einen harten Korbwurf nach unten, nimmt den Pass an und schließt ab
- Variationen:
- Flügel wechseln die Seite
- Pfosten wechselt die Seite
Eigenschaften der Übung
4
20
Erforderliche Materialien:
1