Basketball übung: warmingup - lay-ups, zwei reihen, mit passen und fangen

Zwei Reihen an der Mittellinie, ein Spieler in der Ecke an der Grundlinie (der Passgeber).

Beginnen Sie mit richtigen Aufschlägen:

• Der Ball ist bei dem vorgeschlagenen Spieler in der rechten Reihe
• Der erste Spieler in der linken Reihe läuft nach vorne
• Spieler mit Ball passt zu Spieler in der linken Reihe
• Spieler in der linken Warteschlange macht einen Sprungstopp
• Der Spieler in der rechten Reihe berührt die Seitenlinie an der Freiwurflinie und führt einen Schnitt zum Korb aus.
• Der Spieler, der den Ball hat, gibt ihn im richtigen Moment an einen anderen Spieler ab (der andere Spieler fragt nach dem Ball).
• Spieler der rechten Reihe macht einen Korbleger.
• Der Spieler in der linken Reihe fängt den Ball und gibt ihn an den Spieler in der Ecke weiter (kein Ball auf dem Boden!)
• Der Spieler in der Ecke gibt den Ball an den nächsten Spieler in der Reihe weiter.
• Fänger wird Spieler in der Ecke