Beachvolleyball übung: ball und set kontrollieren
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung pass overhead aufwärmen
Ball und Set kontrollieren
- Der Spieler am Netz schlägt den Ball zum Verteidiger.
- Der Verteidiger bewegt den Ball an die richtige Stelle, um einen Satz zu geben.
- Er bewegt sich zu dieser Stelle und gibt dem Netzspieler einen Satz.
- Dieser gibt den Ball dann an den nächsten Verteidiger weiter.
- Nach dem Satz stellt ihr euch mit den Verteidigern auf.
- Nach 10 Bällen umdrehen.
Das Ziel dieser Übung ist es, die Verteidigung zu kontrollieren und einen Satz zu bilden.
In der Einstellung; den Ball hoch genug und auf dem rechten "Arm" für den Angreifer einsetzen.
In der Einstellung; den Ball hoch genug und auf dem rechten "Arm" für den Angreifer einsetzen.
