Beachvolleyball übung: fort knox

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Fort Knox

es gibt 1 Ticker und der Rest muss versuchen, die Trage und eventuell den Tennisball an 2 Seiten des Quadrats entlang zu bringen, wenn der Ticker dich ankreuzt, musst du die Trage zurücklegen und es noch einmal versuchen
- du kannst es auch progressiv schwieriger oder einfacher machen
z.B.: die Person, die aus dem Spiel getippt wird oder das Quadrat größer machen

Eigenschaften der Übung

4
5
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: