facebook pixel

Beachvolleyball übung: zeilen-tag

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Zeilen-Tag

Sie dürfen nur auf den Linien z. B. eines Volleyballfeldes laufen. Der Sündenbock muss versuchen, einen der Läufer zu fangen.

Handicaps:

  • Nur rechts/links abbiegen.
  • Die Knie hoch.
  • Hüpfen.
  • Rückwärts (nicht hinfallen!) usw.

Draußen können Sie einen geschlossenen Parcours mit Hütchen oder Kegeln abstecken.


Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: