Feldhockey übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen
Übung 1:
- Aufwärmen - 1x quer gehen
- 4x Joggen
- 70% Sprint
Übung 2:
- Laufen um und zwischen den Spielfiguren.
Übung 3: Passspiel
- Handball
- Schieben
- Schieben
- Flattieren
HINWEIS: Nimm alles mit der Vorhand!
![drawing Aufwärmen](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/836376d7fbd455f5b81e062bc4d321778a4a2dc944cef.jpg)