Feldhockey übung: aufwärmteil 1

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmteil 1

 A - Hütchen Lauf mit Doppelpass

 B - Anspiel mit Schlenzball für Seitenwechsel
  • B1 - Flaches Anspiel, Schrubschlag - Schlag
  • B2 - Ball über die Vorhand durchlaufen lassen und flacher Druckpass
  • B3 - Schlenz Ball
Variante
  • Richtungswechsel
  • B2 mit tiefer Rückhand Annahme
 C - Ballführung mit Torschuss
  • C1 - Sprintlauf mit Richtungswechsel
  • C2 / C3 - Pass mit Annahme Vorhand, Torschuss oder 1:1 TW
  • C4 - Sprint
  • C5 - Schlenz Ball
  • C5 - Hütchen umlaufen
  • C6 / C7 / C8 - Positionswechsel - Pass und direkter Schuss
drawing Aufwärmteil 1
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Eigenschaften der Übung

3
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: