Feldhockey übung: handball auf dem balken
Geeignet für folgende Techniken: pass
Handball auf dem Balken
Organisation:
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen auf.
- Beginnen Sie mit jeder Gruppe auf der rechten Seite des Tores.
- Stellen Sie 5 Pylonen auf jeder Seite 1 Meter von der Stange entfernt auf.
Übung:
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen auf.
- Beginnen Sie mit jeder Gruppe auf der rechten Seite des Tores.
- Stellen Sie 5 Pylonen auf jeder Seite 1 Meter von der Stange entfernt auf.
Übung:
- Auf beiden Seiten beginnt jeweils ein Spieler mit dem Ball.
- Er schwimmt zur 1. Pylone und lässt den Ball auf den Balken prallen und nimmt den Ball nach der Pylone wieder mit.
- Der Spieler macht dies bei allen Pylonen.
- Nach der letzten Pylone treibt der Spieler den Ball zum Kreis und punktet.
- Der Spieler nimmt den Ball auf und schließt am anderen Ende an.
Hinweis:
- Beim Dribbeln den Ball am Schläger halten.
- Beim Abprallen mit dem Körper eindrehen, so dass der Ball einen spitzen Winkel bildet.
- Beim Dribbeln den Ball am Schläger halten.
- Beim Abprallen mit dem Körper eindrehen, so dass der Ball einen spitzen Winkel bildet.
Eigenschaften der Übung
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