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Feldhockey übung: konditionierung mit ball und stock

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln zustand

Konditionierung mit Ball und Stock

  1. Zum Bauern 1 Schritt mit Ball auf der Vorhand am Stock. Beim Bauern ein Passspiel nach links.
  2. Zu Bauer 2 Tempo mit Ball am Stock. Beim Bauern ein Dummy.
  3. Zu Bauer 3 indisches Dribbling. Am Hütchen über den Stock springen und mit Ball unter Kontrolle zur hinteren Linie sprinten, um Hütchen A herum zu Hütchen 4. Am Kegel A mit der Rückhand über die Kegel wippen
  4. Ball auf die Vorhand ziehen und am Pöppel 5 einen Reverse machen und wieder am Pöppel vorbei
  5. Zu Bauer 6 und dort ein Abpraller über die Bauern
  6. Ruhiges Dribbeln zum Anfang des Bauern
drawing Konditionierung mit Ball und Stock

Eigenschaften der Übung

1
6
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: