Feldhockey übung: möglichkeiten schaffen

Organisation
Feld: Halbfeld

Allgemein

• Orange hat 6 Spieler und Blau hat 4 Spieler plus Torwart.
• Nach einem Selbstpass spielt Orange 1 den rechten Spieler (2) oder den linken Spieler (3) an.
• Dann spielt Orange ein 6:4+k im zentralen Teil des Feldes.
• Wenn Blau einen Zweikampf abfängt/gewinnt, schießt er auf eines der kleinen Tore (A/B) auf der Seite zwischen der 23m-Linie und der Mittellinie.
• Das Training beginnt wieder nach einem Tor, wenn der Ball die Mittellinie überquert oder nach maximal 3 Übergangsmomenten.

Tipps Ballbesitz

• Nimm einen offenen Pass an.
• Behalten Sie die Tiefe der Mannschaft bei (spielen Sie in 3 oder 4 Reihen).
• Machen Sie das Spielfeld breit.

Tipps Nicht-Ballbesitz

• Verlangsamen Sie den Angriff durch Kanalisierung.
• Druck auf den Ballträger ausüben (1 Stocklänge entfernt).
• Torwart: Trainiere deine Mitspieler kurz.

Tipps zum Umschalten

Wenn Sie den Ball verlieren:

• Bei einem Ballverlust muss der Ballträger sofort unter Druck gesetzt werden.
• Gruppiere dich schnell zwischen dem Ballträger und deinem eigenen Tor um.

Bei der Balleroberung:

• Entscheide dich, den Ball zu passen.
• Verlasse das Duell, nachdem du den Ball gewonnen hast.

Einfacher machen

• Anzahl der Spieler ändern: Orange mit 5 Spielern gegen Blau mit 3+Keeper.

Erschweren Sie es

• Drittes Tor auf der Mittellinie (kurz vor der Startposition von Orange 1).