Feldhockey übung: tag einfach & intensiv

Ziel

• Zum Aufwärmen der Muskeln auf spielerische Art und Weise.

Einrichten

• Ein kleines Quadrat (+- 10 x 10 Meter), in dem 2 Ticker versuchen, die anderen Spieler abzuhaken.
• Wenn jemand markiert ist, bleibt er/sie im Spiel.
• Die Markierer selbst wissen, wie viele Spieler sie markiert haben.
• Nach etwa 30 Sekunden wechseln die Klopfer.
• Aufgepasst! Die Spieler dürfen nicht miteinander kollidieren.