Feldhockey übung: verteidigen und einmischen

Allgemein

• Mannschaft 1 beginnt mit einem Pass von der Seitenlinie zu einem der Aufbauspieler (Orange 2,3).
• Orange verteidigt und schießt auf das kleine Tor (A) an der 23-Meter-Linie.
• Bei Abfangen oder Zweikampfsieg von Blau(1,2), schießen sie das große Tor (2 Blau gegen 3 Orange+K).
• Wenn Orange den Ball verliert, setzt er Blau direkt unter Druck.
• Die Übung beginnt erneut nach einem Tor in einem der beiden Tore, nach maximal zwei Momenten des Übergangs oder wenn der Ball im Aus ist.

Tipps zum Ballbesitz

• Machen Sie das Feld breit.
• Offene Pässe nach Abtasten des Raums (durch Aufbauspieler) annehmen.
• Behalten Sie die Tiefe zwischen beiden Linien bei (Formation 2-1;1-1-1).

Tipps zum Nicht-Ballbesitz

• Entscheide dich, ob du den Ballträger direkt bedrängst oder den Gegner herankommen und abschließen lässt.
• Erzwingen Sie einen Pass oder eine Laufaktion nach außen (Seitenlinie).
• Trainiere den Rückraumspieler als Torwart.
• Tipps zum Bestehen
• Über den Verlust des Balls:
  • Setzen Sie den Ballträger unter Druck.
  • Spielen Sie kompakt und reduzieren Sie den Platz.

Bei Balleroberung:

• Spiele mit dem Ball und nicht gegen den Ball.
• Stellen Sie sicher, dass Sie ein kurzes Spiel in der Tiefe haben.

Einfacher machen

• Aufbau mit 3 Spielern, wobei der Trainer den ersten Pass an einen der 3 orangefarbenen Spieler gibt
• Erschweren Sie das Spiel - stellen Sie
  sicher, dass es einen Unterschied in der Anzahl der Spieler gibt: 3 Orange (mit Torwart) gegen 3 Blau (der 3. Spieler von Blau startet vom Tor an der 23-Meter-Linie).