Feldhockey übung: verzögerung des spielaufbaus in der gegnerischen hälfte
Geeignet für folgende Techniken: annehmen. angriffe verteidigung schlagen sie
Verzögerung des Spielaufbaus in der gegnerischen Hälfte
Erläuterung
3 (4) gegen 2 + Torwart
OrganisationField
: abgegrenzter Raum (auf einem halben Feld)
Allgemein
- Das Spiel beginnt, wenn Blau 1 zu Orange 1 wechselt.
- Orange 1, 2 und 3 (eventuell 4) versuchen, das Tor zu treffen.
- Blau 1 und 2 versuchen gemeinsam, auf ihrer starken Seite in Ballbesitz zu kommen und dann in eines der kleinen Tore im Mittelfeld (Kreisgröße ca. 3 Meter) zu treffen.
Das Formular bleibt stehen, wenn:
- Orange schießt ins Tor.
- Blau trifft bei der Umwandlung in eines der kleinen Tore an der Mittellinie.
- Der Ball geht über die hintere Linie.
Ausnahmen:
- Ein Ball über die Seitenlinie ist ein normales Foul.
- Ein Foul ist ein normaler Freischlag.
Tipps zum Ballbesitz
- Schauen Sie, bevor Sie den Ball nehmen (Pre-Scanning) und erkennen Sie den Raum.
- Nehmen Sie freie Treffer und Treffer so schnell wie möglich.
- Push-Pässe verwenden.
Tipps zum Nicht-Ballbesitz
- Arbeitet zusammen (deckt euch gegenseitig den Rücken), übt Druck auf den Ball aus, haltet den Ball auf eurer defensiven Vorhandseite (täuscht Raum vor).
- Erzwinge einen Pass nach hinten oder einen weiten Pass; das ist besser als ein tiefer Pass.
- Achte darauf, dass du immer zwischen dem Ball und deinem eigenen Tor bist.
Tipps zum Umschalten
- Bei Ballverlust:
- Sofort Druck auf den Ball ausüben
- Stelle dich so schnell wie möglich zwischen den Ball und dein eigenes Tor und hilf deinem Teamkollegen.
- Wie man den Ball gewinnt:
- Suchen Sie den freien Platz.
- Spielen Sie einen sicheren Pass oder beschleunigen Sie selbst stark.
- Einfacher machen
- Variieren Sie die Art des Passes (z. B. Schiebepass) oder den ersten Pass zu einem anderen Spieler.
- Erschweren Sie es
- Erhöhen Sie den Druck:
- Wer schießt die meisten Tore in 10 Anläufen);
- Kann Orange 1,2,3 innerhalb von 30 Sekunden punkten?
- Erhöhen Sie den Druck:
Eigenschaften der Übung
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11
Erforderliche Materialien:
10
4
1