Feldhockey übung: zielgerichtete übung
Zielgerichtete Übung
Stafette
- Bilden Sie zwei gleiche Mannschaften.
- Auf das Signal des Trainers wird der Staffellauf gestartet.
- Der Spieler läuft im Slalom um die Spielfiguren herum - sowohl mit dem Ball als auch mit dem Körper um die Spielfiguren herum - und läuft auf das Tor zu - schieben oder spülen -.
- Wenn der Spieler ein Tor erzielt, darf er sofort zurücksprinten und den nächsten Spieler anspielen.
- Schießt der Spieler daneben, muss er über die blaue Spielfigur am Spielfeldrand ablenken und dann zurücksprinten und den nächsten Spieler anspielen.
- Wenn du an der Reihe bist, setzt du dich auf den Boden.
- Je nach Anzahl der Spieler kann man auch festlegen, dass alle Spieler 2 oder 3 Mal an der Reihe sind.
- Der nächste Spieler darf erst anfangen, wenn er von dem Spieler vor ihm angetippt wurde.
- Die Mannschaft, die zuerst alle Spieler auf dem Boden hat, gewinnt die Staffel.
- Es gibt verschiedene Arten von Slalom, die bei dieser Übung angewendet werden können:
- Normaler Slalom
- Slalom, bei dem sich der Körper und der Ball des Spielers links oder rechts von der Reihe der Spielfiguren befinden.
- Slalom, bei dem sich der Ball links von der Reihe der Spielfiguren befindet und der Körper rechts.
Eigenschaften der Übung
6
10
Erforderliche Materialien:
10
1