Fußball übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen
3 Bauern, machen Sie die Übungen zwischen den mittleren Bauern:
- Knieschuhe
- Fersen Gesäß
- Enger Pass
- Querpass
- Leiste
- Longs
- Kicks
- Laufen, sprinten
- Laufen, sprinten
- Sprinten Sprinten