Fußball übung: aufwärmen in newcastle
Aufwärmen in Newcastle
Paare / zwei Reihen von Hüten / Mützen
- Kreuz
- Wurf über das obere Bein und Volley
- Wurf über die Brust und Volley
- Zickzack um die eigenen Bauern vorwärts und rückwärts
- Hoher Tritt
- Tippen des Balls, Rückwärtsgang
- Klopfen auf das Knie (Pfeifen)