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Fußball übung: blöcke

Geeignet für folgende Techniken: unzulänglichkeiten strom

Blöcke

Dauer: +-10 min

  • Durchführen:
    • Pro Paar 1 Ball
    • Ball in der Mitte
    • Beide Spieler gehen einen Schritt zurück
    • Die Spieler treten gleichzeitig nach vorne, so dass der Fuß neben dem Ball steht.
    • Mit dem anderen Fuß treten sie den Ball mit der Innenseite des Fußes so fest wie möglich.
  • Nummer
    • 10 mal 5x rechts
    • 5x links
    • Danach wechseln sie die Partner
  • Trainer-Moment:
    • Halte dich nicht zurück, wage es, weiter zu treten
    • Tritt gegen das Herz des Balles

Eigenschaften der Übung

1
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15