Fußball übung: dribbeln mit kapuze

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln

Dribbeln mit Kapuze

  • Ein Spieler mit dem Ball steht an jedem der äußeren Spielfiguren.
  • Auf das Signal des Trainers dribbeln sie in Richtung des mittleren Bauern, wo sie eine vom Trainer vorgegebene Schnittbewegung ausführen und zurück dribbeln.
Variationen
  • 1. Mit rechts in die Mitte dribbeln und mit rechts schneiden
    • mit der linken Hand zurückdribbeln und nach links hacken
  • 2. Mit rechts in die Mitte dribbeln und mit rechts hacken.
    • Langsam zurück dribbeln
    • 2. Mal mit links zur Mitte und Schnitt nach rechts,
    • langsam zurückträufeln,
    • also jedes Mal abwechselnd.
Der Trainer kann angeben, wie oft er möchte, dass die Spieler einen bestimmten Schnitt machen (in beiden Varianten) oder er kann die Spieler jedes Mal zur gleichen Zeit dribbeln lassen (in der 2. Variante)

Arten von Schnittbewegungen:
  1. Innerer Fußabdruck
  2. Äußerer Fußabdruck
  3. Drehung stoppen
  4. Cruijff-Drehung
  5. Drehung
  6. Schritt, nach draußen
  7. Schritt, folgen Sie auf der Innenseite
  8. Schere, außen entlang
  9. Doppelte Schere, hinter dem Standbein
  10. Elijah
  11. Umgekehrter Elias
  12. Roll-over
  13. Okocha-Mütze
drawing Dribbeln mit Kapuze
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Eigenschaften der Übung

2
8
Erforderliche Materialien:
2
1
3
1
1
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: