Fußball übung: dribbling-fähigkeiten
Geeignet für folgende Techniken: dribbeln
Dribbling-Fähigkeiten
- Tore im Abstand von 8 Metern von der Mitte -Kegel-
- Die Spieler starten gleichzeitig von den 4 Toren und laufen mit dem Ball am Fuß bis etwa 2-3 Meter vor das gegenüberliegende Tor, um dann abzuschließen.
- Sie holen sich den Ball zurück und laufen um den Kegel rechts vom Tor herum zum nächsten Tor und treffen sich dort wieder.
Variante 1:
- Die Spieler dribbeln bis zum Kegel in der Mitte, halten den Ball noch unter den Füßen und ziehen ihn dann unter sich durch.
- Sie holen ihren Ball zurück und laufen um den Kegel rechts vom Tor zum nächsten und verbinden sich dort wieder.
Variante 2:
- Aus den Toren 1 und 3 die Hauptübung und aus 2 und 4 Variante 1.
- Ballrückgabe und Passspiel wie bei den vorherigen Varianten.
Eigenschaften der Übung
8
12
Erforderliche Materialien:
12
4
1
4