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Fußball übung: kurz-lang-kurz

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Kurz-lang-kurz

  • Entfernung:
    • 8mtr pro Pfand
  • Ausführung:
    • Sprint von rot zu blau und zurück zu rot. dann geradeaus zu weiß. von weiß zu blau und von blau zurück zu weiß. dann zurück zu rot.
    • Eine Serie besteht also darin, zum ersten Bauern zu sprinten, zurück zum Anfang zu sprinten und dann zum zweiten Bauern zu sprinten.
    • Von dort aus sprintet ihr zum ersten Pflaster und dann zurück zum zweiten Pflaster.
    • Von dort aus geht es im Endspurt zum ersten Pfand.


drawing kurz-lang-kurz

Eigenschaften der Übung

1
3
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19