Fußball übung: laufschaltung
Laufschaltung
- Die 4 Gruppen starten gleichzeitig, jede mit einem Ball.
- Gruppe 1:
- A spielt zu B und nimmt den Platz von B ein.
- B kontrolliert den Ball und dribbelt zu C,
- Wenn er zu C kommt, gibt er den Ball an C weiter,
- der die Übung erneut beginnt.
- A läuft zu den Reifen und geht durch sie hindurch,
- verbinden mit
- Gruppe 2.
- Gruppe 2: Gleich wie Gruppe 1,
- zur Gruppe 3 mit Aufwärmübungen.
- Gruppe 3:
- Idem-Gruppe 1,
- zur Gruppe 4 über oder durch die Reifen.
- Gruppe 4:
- Idem-Gruppe 1,
- zu Gruppe 1 mit Aufwärmübungen.
