Fußball übung: passing in numerischer reihenfolge warm-up
Passing in numerischer Reihenfolge Warm-up
- Legen Sie für dieses Aufwärmen eine Fläche von 30 mal 40 Metern an.
- Geben Sie jedem Spieler eine Nummer.
Ausführung:
Die Spieler passen in numerischer Reihenfolge: # 1 zu # 2 zu # 3 usw., während sie sich durch den eingezeichneten Bereich bewegen.
Qualität:
- Verwenden Sie 2-3 Bälle, um Geschwindigkeit und Aufmerksamkeit zu erhöhen.
- Achten Sie darauf, dass sich die Spieler durch den gesamten Bereich bewegen und nicht nur in der Nähe der Spieler stehen, zu denen sie passen sollen.
- Alle Spieler sollten nach dem Ball fragen, wenn sie an der Reihe sind, und den Namen des Spielers rufen, den sie einwechseln wollen.
Vorschuss:
- Lassen Sie die Spieler besondere Aktionen ausführen, wenn sie zum Beispiel einen Pass spielen:
- Spielen Sie den Ball im Lauf. Der empfangende Spieler muss beschleunigen.
- Die ungeraden Zahlen dürfen nur einmal getroffen werden, die geraden Zahlen zweimal. Stellvertreter.