Fußball übung: zonenverteidigung
Geeignet für folgende Techniken: unzulänglichkeiten position spielen
Zonenverteidigung
Abstände: Bauern 2 Meter voneinander entfernt.
T= TRAINER.
CV= Innenverteidiger.
Blau ist Verteidigung.
Rot ist Angriff.
T= TRAINER.
CV= Innenverteidiger.
Blau ist Verteidigung.
Rot ist Angriff.
Erläuterung:
Feld 1
- Der Trainer spielt den Ball zu A. Der nächstgelegene Mann, in diesem Fall der CV, tritt vor, um Druck auf den Spieler mit dem Ball auszuüben.
- Es entsteht eine Lücke, in die die beiden Angreifer hineinlaufen können. Siehe die Pfeile von B&C.
Kasten 2
- Hier sehen wir die Lösung, um diese Lauflinie zu decken.
- In dem Moment, in dem der Verteidiger auf den ballführenden Spieler zuläuft, rücken die anderen Spieler einen Meter in die Mitte, um die Lücke zu schließen. Dadurch wird verhindert, dass das Spiel zwischen ihnen hindurchgeht.
- Der Verteidiger, der dem Angreifer, der den Ball bekommt, gegenübersteht, tritt nach vorne. Die anderen müssen nach innen rutschen.
Erläuterung für die Spieler:
- Du erklärst, dass die roten Spieler die Angreifer und die blauen die Verteidiger sind.
- Sie beginnen in der Startaufstellung und spielen Angreifer A ein.
- Sie fragen die Spieler: Was soll die Verteidigung jetzt tun? Richtige Antwort: Der gegnerische Verteidiger übt Druck auf den ballführenden Spieler aus. Achte darauf, dass der Rest an Ort und Stelle bleibt.
- Sie fragen die Spieler: Was wird jetzt geschaffen? Richtige Antwort: Raum/ Lauflinie, in die die Angreifer eintauchen können. Zeigen Sie dies, indem einer der Angreifer in diese Lücke läuft.
- Sie fragen nun die Spieler: Wie können sie dies verhindern? Richtige Antwort: Alle treten etwas zurück. In diesem Fall genau zwischen die Spielfiguren.
Übung:
- Ball mit Trainer ist immer zurück zur Startaufstellung.
- Die erste Übung ist passiv, der Trainer spielt zu einem Angreifer, die Verteidiger machen ihre Schritte, der Ball geht zurück zum Trainer.
- Dann den anderen Angreifer anspielen. 5 Minuten lang machen, bis die Verteidiger ihre Aufgabe erledigt haben.
- Wenn es schnell gut geht, kann man es schwieriger machen, indem man das Balltempo erhöht.
- Ein weiterer Schritt besteht darin, die Angreifer den Ball untereinander und nicht nur zum Trainer spielen zu lassen.
- Dann tauschen Sie die Angreifer und Verteidiger aus und wiederholen das Ganze. Beides etwa 10 Minuten lang.
Eigenschaften der Übung
4
10
Erforderliche Materialien:
1
8