Fußball übung: zwischenform 1
Geeignet für folgende Techniken: dribbeln weitergabe
Zwischenform 1
- Box-Training
- Einrichten:
- 4 Töpfe in Kastenform im Abstand von 2 m voneinander.
- 4 Töpfe im Abstand von 4 m zueinander.
- Aufgabe 1: Schlage den Ball durch den Mittelkasten, ohne ihn zu berühren.
Aufgabe 2: Schlage den Ball in den ersten Kasten, kappe ihn mit dem linken Fuß nach rechts und bringe ihn aus der Ausgangsposition in den nächsten Kasten auf der rechten Seite.
Aufgabe 3: Schlage den Ball mit dem rechten Fuß nach links zum ersten Töpfchen und bringe ihn von der Ausgangsposition zum nächsten Töpfchen links.
Aufgabe 4: Treibe den Ball mit dem linken Fuß nach rechts zur ersten Absicherung und passe den Ball aus der Ausgangsposition an den Spieler auf der rechten Seite (Pass mit rechts).
Aufgabe 5: Schlage den Ball mit dem rechten Fuß nach links zum ersten Hütchen und passe den Ball zu dem Spieler links von der Ausgangsposition. (Pass mit links)
