Handball übung: 0-durchlauferhitzung

Geeignet für folgende Techniken: angriff 1-5 meter

0-Durchlauferhitzung

  • Gruppen von 4 Personen.
    • 2 auf einer Seite
    • 1 auf der anderen Seite
    • und ein Verteidiger in der Mitte.
  • Der Mittelstürmer spielt weiter, bekommt den Ball zurück und spielt einen 0-Pass.
  • Dann spielt er den Ball auf die andere Seite.
  • Erst die eine, dann die andere Seite.
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Eigenschaften der Übung

4
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: