Handball übung: 1:1 aus der pause
1:1 aus der Pause
Die Spieler teilen sich in die linke und rechte Seite auf, alle Bälle gehen zum Trainer auf dem mittleren Platz.
- Auf das Signal des Trainers hin sprinten die Spieler 1 aus beiden Ecken zum Trainer. Wer zuerst da ist, bekommt den Ball. Der andere verteidigt sich.
- Der Spieler, der den Ball hat, hat 5 Sekunden Zeit, um den Ball innerhalb der 9 Meter zu spielen.
- Wenn der Spieler abschließt und ein Tor erzielt, drückt der Verteidiger 3 Mal.
- Wenn die Spielerin das Spiel nicht beendet oder nicht innerhalb von 9 Metern ein Tor erzielt, drückt sie 3 Mal.