Handball übung: 3-schuss-techniken
Geeignet für folgende Techniken: angriff ballkontrolle werfen strom
3-Schuss-Techniken
- An 3 Stellen (LO/MO/RO) werden ein Dummy oder Stangen mit Westen aufgestellt.
- Die Spieler nähern sich von einer Seite, bekommen den Ball wiederholt zugespielt und nach 2 Schritten von der 2:
- Hoher Streck-/Schwungschlag.
- Unterhandschlag.
- Knickschuss.
- Linkshänder sollen auf der rechten Seite beginnen.
- Fokus auf Ballkontrolle.
- Viele Wiederholungen.
Eigenschaften der Übung
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Erforderliche Materialien:
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