Handball übung: 4-4 angriff/abwehr (angriff: bewegung auf engem raum / positionswechsel - abwehr: sich gegenseitig helfen / kreisabwehr / haltungsabwehr)

3-1 Angriff/Verteidigung (auf begrenztem Raum - bis hin zu Aufbaupositionen)
-3 Verteidiger stehen auf dem Kreis, 1 (Jammer-)Spieler steht davor.
-3 Angreifer auf den mittleren/höheren Positionen, 1 Kreisspieler.
Offensivaufgaben:
- Positionsänderungen
- Geben und Nehmen
- Passspiel und Passspiel in der Hand
- Sprungwürfe aus der Distanz (Geschwindigkeit und Kraft im Schuss beibehalten)
Aufgaben im Bereich Verteidigung
- Bergsteiger
  - Deckel Innenseite
  - Angreifer vor sich festhalten / an den Oberarmen packen
  - Unterstützung des Innenverteidigers bei der Verteidigung des Kreisläufers (= Zurücksinken zum Kreis)
- Mittlere Rückenlehne
  - Lenkung der Abdeckung
  - Bewachung des Schusses und der bevorzugten Seite des Kreisläufers
- Stören Sie
  - Bauherren bei der Verteidigung helfen (wenn der verteidigende Bauherr auf der Innenseite passiert wird)
  - Mögliche Kennzeichnung von Menschen

Technik wählen

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U14

U15

U16

U17