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Handball übung: 4-4 angriff/abwehr (angriff: bewegung auf engem raum / positionswechsel - abwehr: sich gegenseitig helfen / kreisabwehr / haltungsabwehr)

Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung

4-4 Angriff/Abwehr (Angriff: Bewegung auf engem Raum / Positionswechsel - Abwehr: sich gegenseitig helfen / Kreisabwehr / Haltungsabwehr)

  • 3-1 Angriff/Verteidigung (auf begrenztem Raum - bis hin zu Aufbaupositionen)
  • -3 Verteidiger stehen auf dem Kreis, 1 (Jammer-)Spieler steht davor.
  • -3 Angreifer auf den mittleren/höheren Positionen, 1 Kreisspieler.
  • Offensivaufgaben:
    • Positionsänderungen
    • Geben und Nehmen
    • Passspiel und Passspiel in der Hand
    • Sprungwürfe aus der Distanz (Geschwindigkeit und Kraft im Schuss beibehalten)
  • Aufgaben im Bereich Verteidigung
    • Bergsteiger
      • Deckel Innenseite
      • Angreifer vor sich festhalten / an den Oberarmen packen
      • Unterstützung des Innenverteidigers bei der Verteidigung des Kreisläufers (= Zurücksinken zum Kreis)
    • Mittlere Rückenlehne
      • Lenkung der Abdeckung
      • Bewachung des Schusses und der bevorzugten Seite des Kreisläufers
    • Stören Sie
      • Bauherren bei der Verteidigung helfen (wenn der verteidigende Bauherr auf der Innenseite passiert wird)
      • Mögliche Kennzeichnung von Menschen


drawing 4-4 Angriff/Abwehr (Angriff: Bewegung auf engem Raum / Positionswechsel - Abwehr: sich gegenseitig helfen / Kreisabwehr / Haltungsabwehr)

Eigenschaften der Übung

8
9
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: