Handball übung: abrunden mit zäunen
Geeignet für folgende Techniken: werfen
Abrunden mit Zäunen
- 4 Gates in einer Reihe aufstellen
- und dann 2 weitere Tore auf der linken Seite
- und 2 weitere Tore auf der rechten Seite.
- Zuerst durchqueren Sie die 4 Tore und nach dem letzten Tor machen Sie einen Nulldurchgang.
- Und eine gleitende/schleppende Bewegung nach links oder rechts.
- Hier gehst du über den letzten Zaun und dann ins Ziel.
- Du kannst mit 2 oder 1 Fuß über die Barrieren springen.
